Disturbi del sonno

Insonnia

La persona che soffre d’insonnia riporta di non dormire abbastanza alla notte. Può avere difficoltà ad addormentarsi, avere risvegli frequenti durante la notte per poi avere problemi a riaddormentarsi. Inoltre, può avere risvegli precoci e sentirsi estremamente stanca alla mattina, irritabile ed avere problemi di memoria e di concentrazione. L’insonnia è un problema che influenza la qualità della vita, la capacità di lavorare ed i rapporti con le altre persone. L’insonnia è dovuta a varie cause quali stress, depressione, ansia, abitudini sbagliate alimentari e della routine giornaliera oppure in seguito all’assunzione di farmaci.

Vi sono due tipi di insonnia principali: insonnia primaria e secondaria. Nell’insonnia primaria la persona ha disturbi del sonno che non sono direttamente associati ad altre condizioni mediche. In questo caso l’insonnia è principalmente reattiva dovuta a condizioni stressanti quali la perdita del lavoro, un lutto, divorzio o separazione, trascoloro, turni lavorativi o cambiamenti nel sistema familiare. Nell’insonnia secondaria la persona ha disturbi del sonno che sono invece associati a condizioni mediche quali asma, tumore, artrite, depressione, tumore, dolore, assunzione di farmaci, oppure abuso di sostanze quali alcol.